Hallo! Ik ben Laurien, het gezicht achter Studio Mama én juf in het 3de leerjaar. Ik woon samen met mijn man in Meldert en we hebben samen 2 prachtige dochters, Mia (3 jaar) en Suze (1 jaar).
Tijdens mijn opleiding lichamelijke opvoeding (met afstudeerrichting fitness en wedstrijdsport) werd het me al snel duidelijk dat ik, naast lesgeven in het lager onderwijs, met sport en gezondheid wilde bezig zijn.
Ik startte in 2020 als personal trainer in bijberoep. Tijdens mijn eigen zwangerschappen voelde ik het gemis aan (sport-)begeleiding voor zwangere vrouwen, en stelde ik mezelf vragen als 'mag ik nu alles nog doen?' en 'wat na de bevalling?'.
Ik volgde de opleiding pre- en postnatale fitness bij Powermama in 2024 en ging hiermee aan de slag. Hieruit ontstond Studio Mama!
Ik wil mijn ervaring met jou delen en jou zo helpen om fit te blijven tijdens je zwangerschap en je herstel achteraf te bevorderen!
Ik voerde in 2024 een mini-marktonderzoek uit, waaruit bleek dat vrouwen beweging wel belangrijk vinden, maar niet weten hoe ze dit verantwoord en veilig kunnen doen tijdens (en na) hun zwangerschap.
Je kan bij mij terecht om als mama (to be) sterker, fitter en wijzer te worden!
Ik sta ook klaar om je te begeleiden als je zwangerschap gerelateerde klachten hebt zoals incontinentie, bekkenklachten, een diastase of een verzakking.
